Do you like a banana and blueberry smoothie? Yes, je bent dan bij het juiste artikel beland. Met dit recept maak jij een vooral gezond en fruitig tussendoortje. Hij zit boordevol anti-oxidanten. Oh ja, en hij vult ook nog eens goed. Dit is natuurlijk wel heel erg belangrijk wanneer je graag, voor de komende uurtjes, weer wilt knallen op je werk of in de sportschool. Maak hem alvast klaar voordat je de deur uit gaat of prep de smoothie aan het begin van de week en bewaar hem een aantal dagen in de koelkast. Makkelijker en gezonder kan niet, toch?

Zo bereid je deze Banana Blueberry Smoothie

  1. Gebruik voor het maken van deze smoothie een staafmixer of blender.
  2. Snijd de banaan in plakjes.
  3. Voeg de plakjes banaan, bosbessen en plantaardige yoghurt toe aan de blender of geschikte maatbeker voor de staafmixer.
  4. Mix of blend de smoothie op de hoogste stand.
  5. Zie je dat er ‘sap’ ontstaat? Stop dan met blenden.
  6. Giet deze overheerlijke smoothie in een groot glas.
  7. Zorg dat je wat overhoudt en vries dit in of bewaar het in de koelkast.

Geniet van deze gezonde smoothie boordevol vitamines!

Zie ook

Banana Blueberry Smoothie een lekker fruitig tussendoortje

Deze blauwe bessen smoothie helpt tegen huidveroudering!

Banana Blueberry Smoothie een lekker fruitig tussendoortje

Geniet van een heerlijke appeltaart smoothie!