De goede voornemens zijn weer begonnen en dat betekent voor velen: gezond eten. Als je gewend bent zwaar te ontbijten dan is yoghurt misschien niet de beste optie voor jou. Heb je ooit al eens gedacht aan een smoothie bowl? Naast dat ze er prachtig uit zien zijn ze ook nog eens hartstikke gezond, vullend en kan je zelf bepalen wat je lekker vindt om erin te doen. Nog een voordeel: het is met 5 minuten klaar. Probeer deze heerlijke smoothie bowl met kiwi en spinazie.


Bereidingswijze smoothie bowl met kiwi en spinazie

Het voordeel van deze smoothie bowl is dat het binnen no-time klaar is en dat is precies wat we nodig hebben. Met deze donkere dagen blijven we graag nog een minuutje langer in bed liggen. En heb je echt geen tijd meer? Dan is het ook makkelijk om mee te nemen naar werk.

  1. Schil de banaan en de kiwi’s en snijd deze in stukjes.
  2. Doe deze samen met de spinazie, een klein handje kokosrasp en een scheutje limoensap in de blender. Zorg wel dat je van alle ingrediënten nog een klein beetje overhoudt.
  3. Blend tot het een mooi glad geheel is en schenk uit in een kom.
  4. Doe nu de ingrediënten die je apart hebt gehouden bovenop de smoothie bowl.
  5. Dat ziet er toch hartstikke feestelijk uit?

Lees ook

Recept: smoothie bowl met kiwi en spinazie

Healthy banana chocolate smoothiebowl voor de zoetekauw

Recept: smoothie bowl met kiwi en spinazie

Galaxy Smoothiebowl: creatief en Instagram-waardig!

Recept: smoothie bowl met kiwi en spinazie

Gezonde mango smoothie bowl