Eet jij regelmatig kauwgom voor een frisse smaak in de mond? Misschien wist je al dat het kauwen helpt voor een betere concentratie en de zuurstoftoevoer in de hersenen wordt groter. Af en toe een kauwgompje kan geen kwaad en kies het liefst voor suikervrij. Wist je dat het kauwen nog veel meer goeds doet voor het lichaam.
Waarom kauwgom kauwen goed voor je is
- Minder stress, door te kauwen verminder je het stresshormoon cortisol
- Meer focus, al met één kauwgompje activeer je de brein en daardoor wordt de concentratie beter
- Betere spijsvertering, door te kauwen stimuleer je de maag en spijsverteringssappen
- Minder maagzuur, door 30 minuten te kauwen op een kauwgompje zal je brandend maagzuur weggaan. Dat komt door de speekselvorming die je aanmaakt met het kauwen.
Leuk weetje: kauwgom helpt terwijl je uien pelt om geen traanogen te krijgen
Lees ook
