De avocado is een uniek fruitsoort. De meeste fruitsoorten bestaan vooral uit koolhydraten, maar avocado is rijk aan gezonde vetten. Vele studies tonen aan dat het krachtige bevorderende effecten heeft op de gezondheid. Ze zijn goed voor je hart, ze geven een verzadigd gevoel, zitten bomvol  vezels en vitamines, helpen bij het verlagen van het cholesterol, bevatten meer kalium dan bananen, helpen bij gewichtsverlies, zijn rijk van anti-oxidanten en ga zo maar door. Genoeg redenen om af en toe wat heerlijke avocado recepten te testen toch?

6 x de lekkerst (en gezonde) avocado recepten!


Avocado toast met Mexicaanse twist (vegetarisch)

Super makkelijk én super lekker. Gooi je brood in de rooster (of oven) en besmeer met een heerlijke zelfgemaakte avocado spread!

Recept vind je hier

Photo by vegetarianfoodlab.com

Pita-pizza met avocado en ei!

Beste hartige ontbijt ooit! Maar je kunt het natuurlijk ook eten als brunch of lunch of wanneer je zelf wilt.

Je vind het recept hier

Photo by: springlane.de

Heerlijke omelet wraps met gerookte zalm en avocado

Koolhydraatarm en vol gezonde vetten. Daarnaast een van de favoriete gerechten van de Freshhh lezer en we geven ze groot gelijk!

Je vind het recept hier

Photo by eggrecipes.co.uk

Healthy chicken &  avocado salade!

Een  lichte en frisse salade die wél voor een verzadigd gevoel zorgt? Dan is dit de ideale salade voor jou!

Je vind het recept hier

Photo by: voedzaamensnel.nl

Avocado zalm rolletjes met cream cheese

Ideaal als borrel hapje of koolhydraatarm tussendoortje!

Je vind het recept hier

Photo credits: chatelaine.com

Heerlijk en healthy: Chocolade en avocado smoothie

Groene smoothies vies? Niet als de groene vrucht combineert met chocolade!

Je vind het recept hier


Lees ook:

5 x Heerlijke recepten voor de mango liefhebber

5 x de lekkerste zoete aardappel gerechten, op een rijtje!

6 super gezonde recepten die helpen bij het afvallen!