Dagelijks je portie vitaminen binnen krijgen is nu heel gemakkelijk. Maak deze paarse smoothie ’s ochtends vroeg, lekker als ontbijt of neem het mee naar je werk voor tussendoor. Het voordeel van een smoothie maken is toch wel dat het helemaal niet veel tijd kost. Ideaal als je nog even een paar minuten langer in bed wil blijven liggen.
Benodigdheden
- Blender en een groot glas
Bereidingswijze van de paarse smoothie
- Pak de blender erbij en doe daar de banaan, bosbessen en bramen in
- Pers de twee verse sinaasappels boven de blender uit, zorg dat al het sap eruit is
- Voeg hier de halfvolle yoghurt aan toe en mix alles tot een glad mengsel. Als het nog een beetje te dik is dan kan je ook nog wat water toevoegen
- Serveer dit mengsel in een groot glas
Garneer met verse frambozen en een blaadje munt
Enjoy!
Lees ook
