Er zijn enorm veel diëten en manieren om af te vallen. Een van die manieren is een vetarm dieet. Het wordt veel gebruikt door mensen en wordt steeds populairder. Het nieuwe jaar begint bijna, en zullen er weer veel nieuwe personen bezig gaan met afvallen en een gezonde levensstijl. Vetarme diëten bestaan al erg lang, en dat is niet zonder reden. Ze zijn simpelweg effectief. Vandaag hebben wij zo’n vetarm recept! Een heerlijke vetarme spaghetti met champignons en prei!
Bereiding vetarme spaghetti
- Kook de spaghetti klaar volgens de verpakking
- Snijd ondertussen de prei en de champignons in kleine stukken
- Verwarm een pan met wat olijf olie
- Bak hier de prei en de champignons in
- Voeg er daarna ook de erwten aan toe en zorg dat deze helemaal ontdooien
- Laat de groenten een tijdje bakken tot alles mooi gaar is
- Voeg er daarna de Philadelphia en de melk er aan toe
- Roer dit goed door de groenten heen totdat alles mooi verdeeld is
- Serveer de spaghetti op een bord samen met een flinke schep van de saus
Tip: Je kunt de pasta eventueel meer op smaak maken met wat kruiden of knoflook!
Eet smakelijk!
Lees ook:
Koolhydraatarm: Chili sin carne sla wraps!
Kip en mozzarella proteïnebommetjes uit de oven
Heerlijke traditionele vegetarische ratatouille!