Het is al lang geen vraag meer of gembershots goed voor je zijn. Ze reinigen je lichaam en geven je immuunsysteem een flinke boost. Daarom is het dus niet verkeerd om zo nu en dan eens een shotje te wagen. Wist je dat ze ook heel makkelijk zelf te maken zijn? Deze gember kurkuma shot is zo klaar, en het enige wat je nodig hebt is een blender!
Bereidingswijze gember kurkuma shot
- Pel de gember en snijd deze in stukjes.
- Doe deze nu samen met het water in een blender en blend zo’n 1 à 2 minuten.
- Pak een kom en leg hier een theedoek in. Hier giet je het gembermengsel in. De theedoek filtert het mengsel. Haal de theedoek eruit en je houdt alleen het sap over in de kom.
- Pers nu de sinaasappels en citroen uit en voeg deze toe aan de gembersap.
- Giet de sap nu over in een fles en voeg de kurkuma toe.
- Even schudden en je home made gember kurkuma shot is klaar!
Gember heeft naast een reinigende werking nog veel meer voordelen voor je gezondheid. benieuwd welke dat zijn? Wij hebben alle gezondheidsvoordelen van gember voor je op een rijtje gezet.
Lees ook
