Trek je sportkleding aan en haal je yoga matje uit de kast, meer heb je namelijk niet nodig om een live workout te volgen. Geen sportschool en geen abonnement. Vanaf deze week kun je 1 x per week (elke donderdag) mee doen met de workouts van Freshhh. Trainingen die je dus live kunt volgen via je computer of telefoon.
High intensity, kracht en yoga
Elke week zal van te voren worden aangegeven welke training je kunt verwachten. De trainingen zullen regelmatig wisselen tussen high intensity, krachttraining (met lichaamsgewicht) of yoga. Elke workout zal 20 a 30 minuten duren en je hebt er geen “equipment” voor nodig (tenzij heel duidelijk aangegeven).
een live workout in je huiskamer
Mede-eigenaar en hoofdredactrice Jip Isabel zal komende donderdag (10-08-17) de eerste LIVE training aftrappen met een bodyweight workout voor strakke benen en billen. De workout zal om 19:30 uur beginnen, in je eigen huiskamer!! Uhh.. op onze Facebook dus! Vanaf deze week zijn de trainingen wekelijks op donderdag te volgen.
Wil je graag meedoen? Het enige wat je dan hoeft te doen, is ons volgens op onze Facebook pagina en deze donderdag om 19:30 uur in de gaten houden.
Tot donderdag!