Gezonde traktaties
Wie op dieet is, suiker mijdt of gewoon graag gezond eet, heeft misschien wel al gemerkt dat het maken van een lekker tussendoortje best een uitdaging kan zijn. In dit artikel geven we je vijf recepten voor gezonde traktaties, zodat je bij de volgende viering niet uit de boot hoeft te vallen. Perfect voor verjaardagen, kerstfeestjes of een potluck-bijeenkomst. Je kunt ze overigens ook prima als tussendoortje in elkaar flansen – genot gegarandeerd!
Bananen muffins met blauwe bessen
Muffins doen het goed bij zowat elk publiek: je maakt kinderen er dolgelukkig mee, maar we zijn ervan overtuigd dat ook je volwassen vrienden geen nee kunnen zeggen tegen deze heerlijke gezonde traktatie. Ze zijn gezond, maar dankzij het fruit toch heerlijk zoet. Bovendien zijn deze muffins arm aan koolhydraten!
Voor het recept moet je hier zijn!
Hartige muffins
Deze muffins zijn minder zoet, maar zitten boordevol vitaminen en proteïnen. Je eet deze gezonde traktatie tussendoor, maar kunt er ook voor kiezen ze als lunch te serveren. Dit zijn ongetwijfeld de meest bijzondere muffins die je ooit at!
Voor het recept moet je hier zijn!
Bananenbrood
Bananenbrood is een klassieker onder de gezonde traktaties: simpel en snel te bereiden, maar oh zo lekker! Wedden dat deze variant met dadels en noten je hart steelt?
Voor het recept moet je hier zijn!
Mini pumpkin pies (vegan!)
Natuurlijk mocht in dit lijstje met gezonde traktaties geen vegan optie ontbreken. Deze pompoentaartjes maak je zonder dierlijke producten, en smaken daarom des te lekker!
Voor het recept moet je hier zijn!
Superdupersimpel: kokosmakronen
Voor deze heerlijke gezonde traktatie heb je slechts twee ingrediënten nodig: kokosrasp en kokosmelk. Of gewoon een kokosnoot en een beetje tijd. Je hoort het goed! Ga alvast aan het bakken – deze kokosmakronen worden vast jouw nieuwe favoriete snack.
Voor het recept moet je hier zijn!
Lees ook
