• Inspiratie
  • Recepten
  • Bewegen
Freshhh Freshhh
Logo Freshhh
  • Inspiratie
  • Recepten
  • Bewegen
  • Home
  • Contact
  • Adverteren
  • Facebook
Freshhh

Bewegen

Soort

Sport

Pilates

Cat tail – Ontspannen yoga-houding voor benen en rug (video)

Cat tail – Ontspannen yoga-houding voor benen en rug (video)

Squaten, lunges, onze benen zijn ontzettend sterk. We zijn gemaakt om te bewegen, we kunnen heel wat hebben, maar wat lengte en ...

Freshhh workout: Fullbody HIIT training (video)
Afvallen

Freshhh workout: Fullbody HIIT training (video)

Freshhh workout: Fullbody circuit (video)
Afvallen

Freshhh workout: Fullbody circuit (video)

Freshhh workout: Benen en billen (video)
Afvallen

Freshhh workout: Benen en billen (video)

Saddle Pose – Volledige overgave van je lichaam in deze yin houding
Spieropbouw

Saddle Pose – Volledige overgave van je lichaam in deze yin houding

In 4 weken fit met deze simpele HIIT-challenge!
Conditie

In 4 weken fit met deze simpele HIIT-challenge!

Yoga voor een kantoorlijf – Houdingen voor je nek, rug & polsen

Yoga voor een kantoorlijf – Houdingen voor je nek, rug & polsen

Deze yoga core flow zorgt voor een sterke core en een lichaam vol energie!
Afvallen

Deze yoga core flow zorgt voor een sterke core en een lichaam vol energie!

de ‘Sleeping Swan’ voor een goede stretch en het openen van de heupen

de ‘Sleeping Swan’ voor een goede stretch en het openen van de heupen

Beginner in de gym? Start met dit trainingsschema!
Spieropbouw

Beginner in de gym? Start met dit trainingsschema!

Deze meditatie helpt je bij het accepteren en houden van jezelf!

Deze meditatie helpt je bij het accepteren en houden van jezelf!

Ontspan en ‘open je hart’ deze zomer met yoga

Ontspan en ‘open je hart’ deze zomer met yoga

Zo raak je je buikklachten kwijt, met yoga!

Zo raak je je buikklachten kwijt, met yoga!

Meer freshhh
Freshhh
  • Home
  • Contact
  • Adverteren
  • Facebook