Kip wordt enorm veel gebruikt in de keuken. Je kunt er namelijk alles mee en het past perfect in je healthy lifstyle. Vandaag hebben we een heerlijke vetarme kip met paprika uit de oven. De kip is lekker sappig en heeft een krokante en kruidige korst van gerookte paprika om zich heen. Heb je nog kip over van de vorige keer? Dan is dit een ideaal gerecht om je restjes op te maken!
Bereiding vetarme kip met paprika
- Verwarm de oven voor op 180 graden
- Vet een ovenschaal in met een heel klein beetje boter
- Meng dan de paprikapoeder, cayenne peper, ui poeder, knoflookpoeder en wat zout in een bak en voeg hier de kippenpoten aan toe
- Zorg dat alle kip bedekt is met de marinade en dit ongeveer 10 minuten intrekken
- Leg daarna de kippen poten met de huid naar boven in de ovenschaal
- Bak de kippenpoten ongeveer 40-45 minuten gaar
Tip: Doordat we geen exrta olie aan de kip toevoegen wordt hij extra krokant. Kies je er wel voor, voeg dan wat olie aan de marinade toe!
Eet smakelijk!
Lees ook:
Kip en mozzarella proteïnebommetjes uit de oven
Citroen kip met aardappeltjes uit de oven
Gezonde quiche met gerookte kip en prei