• Inspiratie
  • Recepten
  • Bewegen
Freshhh Freshhh
Logo Freshhh
  • Inspiratie
  • Recepten
  • Bewegen
  • Home
  • Contact
  • Adverteren
  • Facebook
Freshhh

Bewegen

Soort

Sport

Pilates

Workout: Low Impact Cardio in 20 minuten

Workout: Low Impact Cardio in 20 minuten

Vergis je niet: ‘Low-Impact’ slaat niet op de intensiteit van de workout maar betekent dat je niet op en neer hoeft te ...

6 x oefeningen voor strakke en gespierde armen
Spieropbouw

6 x oefeningen voor strakke en gespierde armen

6x wat je moet doen (en laten) om een sixpack te krijgen
Afvallen

6x wat je moet doen (en laten) om een sixpack te krijgen

Touwtje springen: 6 redenen waarom dit de ideale workout is

Touwtje springen: 6 redenen waarom dit de ideale workout is

Deze items wil je hebben voor een goede home workout
Afvallen

Deze items wil je hebben voor een goede home workout

In no-time strakkere benen met deze thuis workout
Spieropbouw

In no-time strakkere benen met deze thuis workout

Waarom hebben we eigenlijk spierpijn na een training?
Spieropbouw

Waarom hebben we eigenlijk spierpijn na een training?

Met deze 2 seconde oefening train je je hele lichaam
Spieropbouw

Met deze 2 seconde oefening train je je hele lichaam

4 oefeningen voor ronde schouders (thuis én in de sportschool)
Spieropbouw

4 oefeningen voor ronde schouders (thuis én in de sportschool)

Met deze 10 minuten work-out heb je buikspieren in twee weken
Afvallen

Met deze 10 minuten work-out heb je buikspieren in twee weken

20 minuten workout voor strakke billen
Afvallen

20 minuten workout voor strakke billen

Klaar met je work-out? Vergeet dan geen cooling-down
Spieropbouw

Klaar met je work-out? Vergeet dan geen cooling-down

Dit zijn de leukste couple work-outs om thuis uit te voeren
Spieropbouw

Dit zijn de leukste couple work-outs om thuis uit te voeren

Meer freshhh

Wat is ?

Freshhh

Krachttraining

Meditatie

Mindfulness

Yoga

High Intensity Training

Crossfit

Krachttraining Meditatie Mindfulness Yoga High Intensity Training Crossfit

Met krachttraining versterk je het lichaam met behulp van gewichten.

Freshhh
  • Home
  • Contact
  • Adverteren
  • Facebook