• Inspiratie
  • Recepten
  • Bewegen
Freshhh Freshhh
Logo Freshhh
  • Inspiratie
  • Recepten
  • Bewegen
  • Home
  • Contact
  • Adverteren
  • Facebook
Freshhh

Bewegen

Soort

Sport

Pilates

Buikvet verliezen: dit is de beste aanpak
Afvallen

Buikvet verliezen: dit is de beste aanpak

Het liefst knippen we even met onze vingers en hopen we daar beneden een strak buikje zonder buikvet te zien. Helaas kost het bloed ...

Een complete warming up in 4 stappen: zo doe je het

Een complete warming up in 4 stappen: zo doe je het

Waarom is een cooling-down zo belangrijk na het sporten?

Waarom is een cooling-down zo belangrijk na het sporten?

5 oefeningen om je core te versterken zonder de sportschool

5 oefeningen om je core te versterken zonder de sportschool

Deze 20 minuten work-out voor het hele lichaam is ideaal voor beginners
Spieropbouw

Deze 20 minuten work-out voor het hele lichaam is ideaal voor beginners

Dit zijn de 5 voordelen van een work-out in de ochtend!
Afvallen

Dit zijn de 5 voordelen van een work-out in de ochtend!

Dit is waarom fietsen jou fit houdt in 2022

Dit is waarom fietsen jou fit houdt in 2022

6 minuten ochtend workout routine om fit te blijven
Conditie

6 minuten ochtend workout routine om fit te blijven

Touwtje springen: 6 redenen waarom dit de ideale workout is
Afvallen

Touwtje springen: 6 redenen waarom dit de ideale workout is

6 x oefeningen voor je bovenlichaam zonder attributen
Spieropbouw

6 x oefeningen voor je bovenlichaam zonder attributen

5 simpele oefeningen met enkel je lichaamsgewicht
Conditie

5 simpele oefeningen met enkel je lichaamsgewicht

6 mythes over fitness waar je niet meer in moet geloven
Afvallen

6 mythes over fitness waar je niet meer in moet geloven

5 yoga oefeningen voor een instant energie boost!
Conditie

5 yoga oefeningen voor een instant energie boost!

Meer freshhh
Freshhh
  • Home
  • Contact
  • Adverteren
  • Facebook