Super lekker en handig om altijd in huis te hebben. Makkelijk om mee te pakken voor als je onderweg gaat, maar ook gewoon heel lekker tussen je maaltijden door. Iedereen moet wel eens even snoepen toch? Dat hoort nou eenmaal bij het leven. Hoe fijn zijn dan de gezonde snack repen? Je kan er eindeloos mee blijven variëren en ze blijven lekker!
Fruit-noten repen
Op zoek naar een lekkere en gezonde snack om mee te nemen onderweg, naar je werk of school? Zoek niet verder! Deze fruit-noten repen zijn namelijk het ideale tussendoortje. Ze zijn lekker en ontzettend voedzaam. Daarnaast hartstikke gezond, ze zijn namelijk en vrij van suiker, gluten en lactose.
Appelrepen
Ze zien er misschien niet prachtig uit, maar ze zijn top! Ze zitten vol goede voedingsstoffen en zijn super makkelijk te maken. Je kan glutenvrije havermout gebruiken, en dan zijn ze ook nog een glutenvrij, veganistisch en suikervrij!
Dadelrepen
De basis van deze repen zijn natuurlijk Dadels, maar daar zitten ook abrikozen en pecannoten bij toegevoegd. Deze vormen samen een goede basis voor een heerlijke healthy reep. Dadels zijn rijk aan vitamine B6. Deze stof kan er voor zorgen dat de hersenfunctie verbetert, waardoor je beter in staat bent om informatie op te slaan en op te halen wanneer je dat nodig hebt.
Vegan Fruitrepen
Deze kleurrijken fruitrepen zijn gemaakt van walnoten, dadels, zomerfruit en cashewnoten. Een gezond en vegan tussendoortje dus!
Gedroogd fruit en noten repen
Deze glutenvrije muesli reep met gedroogd fruit en noten zijn super easy te maken en ook nog eens gezond! Het gedroogde fruit bevat veel vezels en zorgt voor een goede stoelgang. Je kunt ze ook los eten. Een echte aanrader dus!
Chocolade rijstwafel repen
Wie houd er nou niet van chocolade? Helaas zit er weinig goeds in zo’n chocolade reep. Gelukkig zijn hier gezondere versies van die je zelf ook kunt maken. Probeer niet alles in 1 keer op te eten, en bewaar ook wat in de koelkast!
Pindakaas havermout repen
Een handig tussendoortje om te maken voor mensen die geen grote keuken hebben! Deze no-bake pindakaas havermout repen heb je met 3 ingrediënten zo in elkaar zitten.
Lees ook:
Healthy snack: Smoked salmon avocado pizza
Hoe kan ik mijn kinderen betrekken bij mijn gezonde eetwijze?
Healthy spinazie muffins met banaan en havermout