• Inspiratie
  • Recepten
  • Bewegen
Freshhh Freshhh
Logo Freshhh
  • Inspiratie
  • Recepten
  • Bewegen
  • Home
  • Contact
  • Adverteren
  • Facebook
Freshhh
5 x de beste houdingen voor yoga als krachttraining

5 x de beste houdingen voor yoga als krachttraining

Als je aan krachttraining denkt, denk je waarschijnlijk het tillen van gewichten of het doen van push ups. Yoga is misschien wel de ...

Trainen zonder gewichten (6 effectieve oefeningen)

Trainen zonder gewichten (6 effectieve oefeningen)

Weer beginnen met sporten? Pak het makkelijk weer op met deze tips!
Bewegen

Weer beginnen met sporten? Pak het makkelijk weer op met deze tips!

Is in de kou sporten beter voor het verbranden van calorieën?
Afvallen

Is in de kou sporten beter voor het verbranden van calorieën?

Is het goed voor je lichaam om te sporten met een kater?
Balans

Is het goed voor je lichaam om te sporten met een kater?

Dit is het effect van slaap op je spiergroei
Balans

Dit is het effect van slaap op je spiergroei

Intensieve 10 minuten durende workout met een springtouw
Afvallen

Intensieve 10 minuten durende workout met een springtouw

Deze 6 gezondheidsvoordelen maken zwemmen de beste workout!
Conditie

Deze 6 gezondheidsvoordelen maken zwemmen de beste workout!

3 workouts met de Burpee in de hoofdrol

3 workouts met de Burpee in de hoofdrol

Intervaltraining: de beste manier om snel conditie op te bouwen
Conditie

Intervaltraining: de beste manier om snel conditie op te bouwen

Trainen: Hoe vaak per week is goed voor je?
Balans

Trainen: Hoe vaak per week is goed voor je?

Billen trainen met yoga oefeningen: zo doe je het!
Spieropbouw

Billen trainen met yoga oefeningen: zo doe je het!

Hardlopen is sinds corona populairder dan ooit (en dit is de reden)
Conditie

Hardlopen is sinds corona populairder dan ooit (en dit is de reden)

Freshhh
  • Home
  • Contact
  • Adverteren
  • Facebook