• Inspiratie
  • Recepten
  • Bewegen
Freshhh Freshhh
Logo Freshhh
  • Inspiratie
  • Recepten
  • Bewegen
  • Home
  • Contact
  • Adverteren
  • Facebook
Freshhh

Bewegen

Soort

Sport

Pilates

6x wat je moet doen (en laten) om een sixpack te krijgen
Afvallen

6x wat je moet doen (en laten) om een sixpack te krijgen

Misschien wil je er graag goed uit zien in je badkleding komende zomer, of wil je gewoon je fitness doelen behalen. Een sixpack is iets ...

De oefening voor ronde billen: barbell hip thrust
Afvallen

De oefening voor ronde billen: barbell hip thrust

8 dagelijkse activiteiten die tellen als workout
Conditie

8 dagelijkse activiteiten die tellen als workout

Zo krijg je mooie gespierde armen (5 oefeningen)
Spieropbouw

Zo krijg je mooie gespierde armen (5 oefeningen)

Snel calorieën verbranden met deze 10 minuten plyo workout!
Afvallen

Snel calorieën verbranden met deze 10 minuten plyo workout!

5 simpele oefeningen om je onderrug te verstevigen
Spieropbouw

5 simpele oefeningen om je onderrug te verstevigen

5x simpele oefeningen voor het trainen van je biceps
Spieropbouw

5x simpele oefeningen voor het trainen van je biceps

Afvallen door hoelahoepen? Dit is de ideale workout voor jou
Afvallen

Afvallen door hoelahoepen? Dit is de ideale workout voor jou

Trainen op een lege maag: doen of niet?

Trainen op een lege maag: doen of niet?

Ronde billen kweken zonder je benen te trainen doe je zo!
Spieropbouw

Ronde billen kweken zonder je benen te trainen doe je zo!

5 x de beste houdingen voor yoga als krachttraining

5 x de beste houdingen voor yoga als krachttraining

Met dit (buiten) schema sport je overal en altijd, wanneer jij wilt!
Conditie

Met dit (buiten) schema sport je overal en altijd, wanneer jij wilt!

Trainen zonder gewichten (6 effectieve oefeningen)

Trainen zonder gewichten (6 effectieve oefeningen)

Meer freshhh
Freshhh
  • Home
  • Contact
  • Adverteren
  • Facebook