Eiwitten zijn heel belangrijk voor een gezond en fit lichaam. Sterker nog: ze zijn onmisbaar. Opzoek naar een eiwitrijk recept? Dan is dit recept zeker aan te raden. Heerlijk gemarineerde kip met zilvervliesrijst. Met dit recept krijg je genoeg eiwitten binnen en het is super simpel, maar erg lekker.
Bereiding gemarineerde kip met zilvervliesrijst
- Snijd de kipfilet in gelijke repen en laat de marinade minimaal 3o minuten intrekken.
- Verhit een beetje olie in een wok en laat de kipfilet rondom bruinbakken.
- Laat de kipfilet nog 10 minuten gaat worden.
- Voeg na 5 minuten de wokgroenten toe.
- Bestrooi de kipfilet en wokgroenten met een beetje peper voor de smaak.
- Serveer het als laatste met een beetje rijst.
Eet smakelijk!