De beste huidverzorgingsroutine, het blijft voor de meesten van ons een raadsel. Laatste jaren zijn er flink wat beautyproducten bijgekomen om onze huid mee te verzorgen. Cleanser, toner, serum, dagcrème, nachtcrème: eindeloos veel producten. Ook hebben ze ieder een eigen werking en kunnen ze elkaar ondersteunen óf tegenwerken. Hoe weet je nu precies hoe je jouw huid moet verzorgen, met welke producten en waarom?
Wij vroegen Sarah Piening van BeautyBewust om haar ultieme beauty tips. Als schoonheidsspecialiste met een salon volledig gericht op natuurlijke huidverzorging, kan ze zichzelf inmiddels wel expert op beautygebied noemen. Drie jaar gelegen richtte ze BeautyBewust op met de missie om beauty meer diepgang te geven en te benaderen vanuit een holistisch perspectief. Om zo milieu- én huidvriendelijk te werk te gaan, werkt ze uitsluitend met vegan en duurzame producten. Hear hear!
In haar salon krijgt Sarah vaak dezelfde vragen, en voor ons besloot ze deze één voor één te beantwoorden. Klaar voor jouw beste huidverzorgingsroutine ever? Lees mee!
Huidproblemen: hoe pak je die aan?
Sarah is van mening dat veel producten niet zinvol zijn bij huidproblematiek. Omdat ze zelf lang kampte met huidproblemen, was ze vaak teleurgesteld in de producten waarmee ze werkte. De mooiste luxeproducten van de duurste merken, mochten niet baten.
Na jarenlange ervaring als schoonheidsspecialiste bij verschillende salons (Skins, Babassu, Beautyplanning en meer), besloot ze op zoek te gaan naar alternatieve oplossingen. Ze ging yoga beoefenen en kwam via haar nieuwe, bewustere levensstijl uit bij een natuurlijke huidverzorgingsroutine.
“Veel producten zijn niet zinvol bij huidproblematiek”
De meeste huidproblemen ontstaan door een disbalans in de hydratatie en zuurgraad (ook wel: ph waarde), waardoor de natuurlijke beschermlaag verzwakt. Bacteriën krijgen hierdoor sneller de kans om schade aan te brengen. Je kunt je huidtype helaas niet veranderen, maar je huidconditie gelukkig wél. Hier kun je met de juiste verzorging en producten passend bij je huidtype, veel aan doen. Ook omgevingsinvloeden hebben een grote bijdrage, waaronder voeding, stress, ontspanning en een hormonale disbalans.
Dit bericht bekijken op Instagram
Je huid in topconditie: zo doe je dat
Verbetering van de huidconditie begint in 70% van de gevallen thuis bij een dagelijkse skincare routine. Geen overbodige luxe, dus! Het allerbelangrijkst is de basis: het ’s ochtends en ‘s avonds reinigen van de huid op basis van jouw huidtype. Omdat je lichaam ’s nachts afvalstoffen afscheidt, wil je dit zweetlaagje ’s ochtends van je gezicht wassen. ’s Avonds verwijder je de verontreinigde, stadse lucht van je huid.
Wat is niet de juiste reiniging?
- Kokosolie: op den duur verstopt dit de huid.
- Alleen water gebruiken. Water heeft van zichzelf geen reinigende kracht. Het kan de ph waarde van de huid verstoren en door het kalk kan het de huid uitdrogen.
- Alleen een toner gebruiken als reiniging. Hoewel onmisbaar om de zuurgraad van je huid te herstellen, is het op zichzelf geen volledige reiniging.
- Een toner met verkeerde bestanddelen gebruiken. Hieronder vallen toners met ‘foute’ alcohol en ingrediënten die de huid laat samentrekken. Toners die geurstoffen bevatten in combinatie met water, glycerine of glycol, zijn meestal niet huidvriendelijk. Denk hierbij aan rozenwater of citruswater, in wezen niet meer dan eau de cologne voor je gezicht. Deze kunnen de huid beschadigen en irritatie veroorzaken.
Wat is wel de juiste reiniging?
- Het allerbelangrijkst is de basis: het ’s ochtends en ‘s avonds reinigen van de huid op basis van jouw huidtype. Dit doe je met een foam cleanser, een milk, lotion, gel, een olie, of een twee in één.
- Na reiniging met water heeft de huid behoefte aan bestanddelen die het huidoppervlak en de zuurgraad herstellen. Een toner is daarom een aanwinst op je verzorgingsroutine, ongeacht je huidtype. Door de herstelde balans helpt een toner huidproblemen te voorkomen. Ook worden crèmes beter door de huid opgenomen.
- De juiste toner (vroeger ook wel: lotion of tonic) herstelt, kalmeert en maakt zacht en glad. Geschikte toners zijn op water gebaseerde toners met heilzame ingrediënten en huidherstellende stoffen, zoals glycerine, ceramiden en antioxidanten.
Dit bericht bekijken op Instagram
Hydrateren kun je leren
Serum
Een serum is een geconcentreerde substantie wat je voor je dag- of nachtcrème aanbrengt. Het is een begeleider voor je crème, waardoor het zaak is deze eerst aan te brengen. Het wordt makkelijk door de huid opgenomen en is gericht op effectieve huidverbetering.
Dag/nachtverzorging
Helaas, je kunt je crème hierna niet achterwege laten. Je dagcrème geeft namelijk een beschermend laagje tegen vrije radicalen en invloeden van buitenaf. Zonder crème aan te brengen na een serum, is je huid kwetsbaar voor schadelijke invloeden. Breng daarom een dag/nachtverzorging aan, afgestemd op jouw huidtype. Dit is de basis van je huidverzorging.
Extra verzorging
Aanvullend kun je nog kiezen voor een dieptereiniging, zoals een exfoliant. Gebruik liever geen scrub met korrels, maar kies voor een exfoliant in vorm van een lotion. Deze breng je na je reiniging aan. Ook kun je je huid een boost geven met een masker, massage, geschikte beauty tools en seizoensgebonden verzorgingsproducten. Per seizoen heeft je huid nou eenmaal andere behoeften. Heel belangrijk: vergeet niet je beauty tools, zoals make upkwasten, goed te reinigen.
Beschermingsfactor
Breng overdag een SPF aan om je huid te beschermen tegen schadelijke invloeden van zonlicht. Zo verklein je de kans op huidkanker en ga je huidveroudering en pigmentvlekken tegen. Kies voor een lichte SPF in sprayvorm of een SPF op natuurlijke basis om de huid niet te verstoppen.
Trekt je crème of SPF niet goed in? Dit kan de oorzaak zijn:
- Je gebruikt niet de juiste reiniging en toner, waardoor je crème niet goed in de huid kan trekken.
- Je gebruikt een té voedende crème, wat een vettig laagje op je huid legt. Vaak gaat het hierbij om crèmes van luxemerken, die in eerste instantie een gehydrateerd en verzorgd gevoel geven. Toch verbeteren ze de huid op termijn niet. Je huid raakt gewend aan de vettigheid van de crème. Resultaat: zonder de crème ben je terug bij af en krijg je te maken met uitslag, ontstekingen en roodheid.
- Je gebruikt te sterke producten in je huidverzorgingsroutine, waardoor je huid uitgedroogd is. Gevolg: het vocht blijft op je huid liggen.
Vitamine C, retinol en hyaluronzuur: werken ze echt?
Ingrediënten die voor effectieve huidverbetering kunnen zorgen, zijn volgens Sarah vitamine C, retinol en hyaluronzuur. Vitamine C helpt om je huidconditie optimaal te houden: zo kan het pigmentatie tegengaan, de huidstructuur en de teint verbeteren. Vaak is het vanaf je 30e handig om een serum met vitamine C op te nemen in je huidverzorgingsroutine. Belangrijk is hierbij een concentratie tussen de 12 en 20% aan te houden, om een disbalans te voorkomen.
Tegen fijne lijntjes of acne, kan retinol zomaar eens uitkomst bieden. Belangrijk is hierbij om producten met retinol tijdelijk te gebruiken en alleen indien écht nodig. Je huid wordt namelijk dun en droog, waardoor het gevoeliger wordt. Ook hyaluronzuur kan effectief bijdragen aan het verbeteren van het vochtgehalte van de huid.
Dit bericht bekijken op Instagram
emerginC
Sarah werkt in haar salon met de producten van emerginC. Deze producten bestaan uit pure, actieve ingrediënten van natuurlijke oorsprong en zijn ‘cosmeceuticals’. Dit wil zeggen: producten met een farmaceutische werking. Deze producten bevatten geen ingrediënten zoals parfum en verkeerde alcohol, die de huid irriteren. De emerginC producten zijn wetenschappelijk samengesteld en gericht op huidverbetering.
Huidadvies op maat
Heb jij een gevoelige huid of weet je niet goed wat jouw huid nodig heeft? Ga dan naar een expert en laat je adviseren, en pak vervolgens thuis de juiste huidverzorgingsroutine op. Een expert weet wat jouw huidtype nodig heeft en maakt een zoektocht naar de juiste behandeling eenvoudiger.
Sarah benadrukt dat we tegenwoordig vaak een vertekend beeld hebben van een ‘mooie huid’. We zouden realistischer moeten zijn: we hebben allemaal poriën, en die kunnen niet weg. Accepteer jezelf én je huid, ook als deze tijdelijk onrustig is. Een paar keer per maand een pukkeltje? Dat is geen huidprobleem. Roodheid, irritatie en ontstekingen? Dikke kans dat je huid dan een disbalans heeft. Ga niet zelf experimenteren, maar breng een bezoek aan een schoonheidssalon.
Dit bericht bekijken op Instagram
Dit bericht bekijken op Instagram
Beleef het zelf
Benieuwd geworden? Dan ben je van harte welkom bij BeautyBewust voor huidverbetering, een heerlijke gezichtsbehandeling of bindweefselmassage. Bij Beauty Bewust staat ontspanning, huidverbetering en persoonlijke aandacht voorop. Het idee van schoonheid is hier ‘keep it simple’: gezond voor de huid én het milieu.
Zie ook
