• Inspiratie
  • Recepten
  • Bewegen
Freshhh Freshhh
Logo Freshhh
  • Inspiratie
  • Recepten
  • Bewegen
  • Home
  • Contact
  • Adverteren
  • Facebook
Freshhh
Waarom is een cooling-down zo belangrijk na het sporten?
Bewegen

Waarom is een cooling-down zo belangrijk na het sporten?

Ben jij iemand die bijna elke dag fanatiek en intensief sport? Dan ken je vast wel het gevoel dat je meteen na de training het liefst ...

3 mindfulness oefeningen om bewuster te zijn van jezelf
Inspiratie

3 mindfulness oefeningen om bewuster te zijn van jezelf

Recept: een pittige chipotle gazpacho als voorgerecht
Recept

Recept: een pittige chipotle gazpacho als voorgerecht

Train je spieren in slechts drie seconden per dag
Bewegen

Train je spieren in slechts drie seconden per dag

Onderzoek toont aan: een week zonder sociale media is goed voor je mentale gezondheid
Inspiratie

Onderzoek toont aan: een week zonder sociale media is goed voor je mentale gezondheid

Aardbei, framboos yoghurt ijsjes: heerlijk verfrissend
Recept

Aardbei, framboos yoghurt ijsjes: heerlijk verfrissend

Wat is gezonder: diepvriesgroenten of verse groenten?
Inspiratie

Wat is gezonder: diepvriesgroenten of verse groenten?

Recepten

Alle recepten
Wat is gezonder: diepvriesgroenten of verse groenten? Wat is gezonder: diepvriesgroenten of verse groenten?
Recept

Recept: heerlijke kokos pannenkoekjes met rood fruit

Alle recepten
Dit is waarom water je helpt bij het afvallen
Inspiratie

Dit is waarom water je helpt bij het afvallen

5 oefeningen die jouw buikspieren op de proef stellen
Bewegen

5 oefeningen die jouw buikspieren op de proef stellen

Recept: een makkelijke en verfrissende komkommer salade
Recept

Recept: een makkelijke en verfrissende komkommer salade

Dit zijn de belangrijkste voor- en nadelen van yoga
Bewegen

Dit zijn de belangrijkste voor- en nadelen van yoga

3 duurzame producten waarmee jij een verschil kan maken voor de wereld
Inspiratie

3 duurzame producten waarmee jij een verschil kan maken voor de wereld

Dit banaan en granola ontbijtje is lekker én gezond
Recept

Dit banaan en granola ontbijtje is lekker én gezond

Bewegen

Alles over bewegen
Dit banaan en granola ontbijtje is lekker én gezond Dit banaan en granola ontbijtje is lekker én gezond
Bewegen

Strakke buik: 5 simpele oefeningen voor een sixpack

Alles over bewegen
Afvallen: hoeveel kilo kun je in een maand gezond kwijtraken?
Inspiratie

Afvallen: hoeveel kilo kun je in een maand gezond kwijtraken?

Waarom is rust zo belangrijk na krachttraining?
Bewegen

Waarom is rust zo belangrijk na krachttraining?

Slechte gewoontes: doorbreek ze met een aantal stappen
Inspiratie

Slechte gewoontes: doorbreek ze met een aantal stappen

Recept: zoete aardappelkoekjes met avocado en feta
Recept

Recept: zoete aardappelkoekjes met avocado en feta

Dit zijn de gezondheidsvoordelen van een veganistisch dieet
Inspiratie

Dit zijn de gezondheidsvoordelen van een veganistisch dieet

Zo kun jij makkelijk je eigen HIIT work-out samenstellen
Bewegen

Zo kun jij makkelijk je eigen HIIT work-out samenstellen

Recepten

Alle recepten
Zo kun jij makkelijk je eigen HIIT work-out samenstellen Zo kun jij makkelijk je eigen HIIT work-out samenstellen
Recept

Kokosijs: simpel te bereiden en laag in calorieën

Alle recepten
Courgette frietjes uit de oven met dipsaus
Recept

Courgette frietjes uit de oven met dipsaus

Deze gewoontes kunnen de reden zijn dat je een slechte huid hebt
Inspiratie

Deze gewoontes kunnen de reden zijn dat je een slechte huid hebt

Dit zijn 4 van de beste meditatie apps van 2022
Inspiratie

Dit zijn 4 van de beste meditatie apps van 2022

Gevulde avocado’s op twee verschillende manieren
Recept

Gevulde avocado’s op twee verschillende manieren

CrossFit: wat is de Workout of the Day?
Inspiratie

CrossFit: wat is de Workout of the Day?

3 makkelijke sandwiches om mee te nemen
Recept

3 makkelijke sandwiches om mee te nemen

Bewegen

Alles over bewegen
3 makkelijke sandwiches om mee te nemen 3 makkelijke sandwiches om mee te nemen
Bewegen

De makkelijkste yogahoudingen voor beginners

Alles over bewegen
Hoe ongezond is het om je ontbijt over te slaan?
Inspiratie

Hoe ongezond is het om je ontbijt over te slaan?

5 populaire koolhydraatarme diëten op een rijtje
Inspiratie

5 populaire koolhydraatarme diëten op een rijtje

Deze 10-minuten HIIT work-out is ideaal voor beginners
Bewegen

Deze 10-minuten HIIT work-out is ideaal voor beginners

Zo zorgt een warm bad of warme douche ervoor dat jij beter slaapt
Inspiratie

Zo zorgt een warm bad of warme douche ervoor dat jij beter slaapt

Diner recept: gebakken eieren met spinazie, tomaten en salsa verde
Recept

Diner recept: gebakken eieren met spinazie, tomaten en salsa verde

Ashtanga yoga: dynamische oefeningen in een vaste volgorde
Bewegen

Ashtanga yoga: dynamische oefeningen in een vaste volgorde

Meer freshhh

Wat is ?

Freshhh

Koolhydraat arm

Krachttraining

Meditatie

Mindfulness

Yoga

Vegan

Raw

High Intensity Training

Crossfit

Glutenvrij

Koolhydraat arm Krachttraining Meditatie Mindfulness Yoga Vegan Raw High Intensity Training Crossfit Glutenvrij

Koolhydraatarm eten helpt bij het afvallen, maar wat is het precies?

Freshhh
  • Home
  • Contact
  • Adverteren
  • Facebook